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Lectures
Certaines lectures peuvent vous aider à mettre des mots sur vos émotions, à comprendre le processus du deuil et à trouver des clés pour traverser cette période avec apaisement. J’ai sélectionné des ouvrages qui soutiennent votre réflexion et vous accompagnent dans ce cheminement.
Son odeur après la pluie,
Cédric Sapin-Defour
Un récit profondément émouvant sur la relation entre l’auteur et son chien Ubac, un bouvier bernois qu’il a accompagné pendant treize ans.
À travers des souvenirs intimes, ce livre explore l’amour, la vie, la mort et le deuil avec une sincérité poétique qui touche de nombreux lecteurs confrontés à la perte d’un compagnon à quatre pattes
Apprivoiser le deuil animalier,
Lynne Pion
Un guide bienveillant qui reconnaît que le deuil d’un animal de compagnie est un véritable deuil et lui donne la place qui lui revient.
À travers des réflexions accessibles, l’autrice aide à comprendre la profondeur du lien avec nos animaux, à accueillir ses émotions et à trouver réconfort après une perte, tout en sensibilisant aussi l’entourage à cette douleur souvent méconnue.
Attends-moi sur l'arc-en-ciel,
Laura Vidal
Un livre bienveillant et accessible qui accompagne ceux qui ont perdu un animal de compagnie.
À travers des mots simples, des anecdotes et des conseils concrets, l’auteur aide à gérer les différentes étapes du deuil, à comprendre ses émotions avec empathie et à trouver progressivement apaisement après la perte d’un compagnon aimé.
Il aborde aussi des questions pratiques comme comment aider les autres ou savoir quand être prêt à aimer à nouveau un animal.
La vie sans Boris,
Stéphanie Bérubé et Joël Bergeron
Un essai profondément humain sur le deuil d’un animal de compagnie, écrit à partir de l’expérience personnelle de l’auteure et enrichi par le regard professionnel du vétérinaire co‑auteur.
Le livre explore les émotions liées à la perte, répond à des questions concrètes sur les signes de vieillissement et les moments difficiles du soin, et donne une place légitime à la douleur tout en honorant la mémoire des compagnons qui ont marqué nos vies.
Jim,
François Schuiten
Un ouvrage émouvant et intimiste dans lequel le célèbre auteur et illustrateur raconte, par une série de dessins et de courts textes, la perte de son chien Jim et le cheminement de son deuil.
À travers 128 pages d’illustrations poétiques en noir et blanc, Schuiten transforme son besoin de dessiner en un hommage artistique à son compagnon disparu, mettant en lumière la profondeur du lien qui unissait l’homme à son animal tout en accompagnant le lecteur dans la reconnaissance de ses propres émotions face à l’absence.
Deuil animalier,
France Carlos
Un guide écrit par une spécialiste de l’accompagnement du deuil animalier, conçu pour aider les personnes confrontées à la perte d’un animal de compagnie à comprendre et accepter leurs émotions.
Il explore les réactions profondes — peine, culpabilité, colère, tristesse — que provoque cette perte, met en lumière les difficultés souvent méconnues de l’entourage à soutenir, et propose de vivre pleinement le processus de deuil pour accéder à plus de sérénité.
Faire face au deuil animalier,
Amandine Samson
Un guide sensible et pratique qui accompagne les personnes confrontées à la perte d’un animal de compagnie en proposant des outils concrets pour accueillir et nommer ses émotions, vivre son deuil de manière authentique et trouver des moyens d’apaisement adaptés.
L’auteure mêle réflexions, conseils et exercices bienveillants pour aider chacun à traverser cette étape difficile tout en respectant son propre rythme.
Podcasts
Certains podcasts offrent un espace d’écoute et de réflexion autour de la perte d’un animal de compagnie. Ils permettent d’entendre des témoignages, de découvrir des conseils d’experts et de se sentir moins seul face à ses émotions, tout en accompagnant le processus de deuil à son rythme.